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    • 孕期你該怎樣做運動?

        懷孕啦!尤其對于婚后不久,而且又渴望生個小寶寶的年輕女性來說,真是個莫大的喜訊!于是肚子里的寶寶還沒有出生,自己卻己成了全家的寶貝。婆婆說:“掃帚疙瘩也不許動啊,有活我來干?!闭煞蛘f:“你干脆別上班啦!”   懷了孕就不能動了嗎?顯然,這一觀點是不對的。   孕媽咪運動的五大理由   俗話說,生...

      2019-05-29 孕期 運動
    • 孕婦什么時候該避免激烈的運動

        適當的鍛煉確實有一定的好處,如防止體重超重,保持肌肉張力,從而使分娩過程順利進行,減輕背痛等妊娠癥狀。但過度的鍛煉能使血液從子宮流向肌肉,運動產生的熱量使孕媽媽體溫升高,這些都有害于母體和胎兒的健康?! ∫虼?,對孕媽媽來說,特別是平素體弱、肥胖、習慣于久坐的人,僅做些短時間緩和的活動即可。激烈運...

    • 寶寶的精細運動該如何訓練

        俗語說“十指連心,心靈手巧”,原來并非妄說。手指所對應的腦部區域在大腦中所占的地位竟是那樣與眾不同……   原來人體的不同部位在大腦皮質層中均占有一個相應的運動區,該區域的大小不以身體部位的大小而定,而是與該部位功能的精細復雜程度有關。   四肢受坐鎮的“最高級別長官”大腦皮質內的運動神經領導,...

    • 孕期運動量該多少合適

      生命在于運動,運動對人體的好處不言而喻。孕婦雖然腹中有了寶寶,但是如果一動不動也會對身體造成傷害,出現很多的孕期問題。其實運動也是孕婦必須要面對的事情,那么孕期運動量該多少合適呢?本文將回答這個問題。孕婦運動的好處適度的產前運動對于孕婦來說是非常有益的,不僅能夠放松孕婦的心情,增強孕婦的體質,同時還...

      2019-05-29 懷孕
    • 孕婦胃酸怎么辦該怎么緩解

      懷孕之后,不同程度的孕吐會讓人非常難受,胃酸現象也時有發生,讓孕媽媽的妊娠過程變得更加難熬。胃酸就從胃逆流到食管,引起胃灼熱,胃酸等不適反應。其實,孕媽媽發生反酸水的現象與懷孕后體內的孕激素和雌激素水平升高不無關系,但孕婦胃酸怎么辦該怎么緩解呢?這時候你不妨聽聽小編怎么說。孕婦胃酸怎么辦該怎么緩解1...

      2019-05-29 懷孕
    • 孕婦晚上失眠該怎么辦

      大家都知道孕婦懷孕初期會出現各種癥狀,比如惡心嘔吐,頭暈疲倦等,但這還不是最讓人心煩的,大多孕婦表明懷孕初期經常失眠,那么怎樣解決失眠癥呢?別著急,大家一起來探討吧。首先孕媽媽一定不要焦慮,那樣只會讓失眠的癥狀加重,更不要自行服用任何幫助睡眠的藥物,如需服藥,需要在醫生的指導下進行。孕媽媽可以在睡前...

      2019-05-29 懷孕
    • 孕婦孕期運動計劃

      懷孕期間,準媽媽總是害怕自己的寶寶會流產。為了能夠保住胎兒,很多孕婦放棄了一切運動,總是吃飽睡,睡飽吃,這樣就會導致孕婦孕期出現過度的肥胖。其實孕婦在懷孕期間是完全可以做適度的運動的。那么孕期運動計劃應該是怎么樣的呢?懷孕初期一定要小心,這時候最好不要劇烈運動。在孕期的3個月到28周的時候,可以做一...

      2019-05-29 懷孕
    • 孕婦慢性甲狀腺該怎么辦

      對于慢性的甲狀腺炎相信大家并不陌生,由于引起慢性甲狀腺炎的原因有很多。這嚴重的影響了患者的生活,作為特殊群體的孕婦。在懷寶寶時患有慢性甲狀腺炎可能會影響到胎兒的健康,那孕婦慢性甲狀腺炎該怎么辦呢?下面就和小編一起來了解一下吧。孕婦慢性甲狀腺炎甲狀腺疾病屬于自身免疫性疾病,不僅有甲狀腺功能的異常。并且...

      2019-05-29 懷孕
    • 孕婦想順產該怎么做

      自然分娩是一個正常的生理過程。女性身體狀況良好,在產檢時,寶寶沒有出現任何影響生產的問題,醫生一般都會建議順產。因為順產更有利于孕婦和寶寶的健康,沒有后遺癥,身體恢復也快。那么孕婦想順產該怎么做呢?1、控制好體重孕婦在懷孕期間應該要注意自己的體重,在懷孕的期間體重最好不要超過25斤,因為這樣巨大兒也...

      2019-05-29 懷孕
    • 孕婦甲亢高該怎么辦

      懷孕時,孕婦們總是格外的照顧自己。雖然萬般小心,也抵不過病癥來襲。面對這種情況,做母親的總是會很擔憂,倘若不能生下寶寶該怎么辦?;技卓菏潜容^多的癥狀,那么,孕婦甲亢高怎該么辦?這個對母親會不會有影響呢?不論如何,都得做好一定的心理準備。孕婦甲亢高該怎么辦1、治療一定要慎重用藥,每一種藥物都有一定的適...

      2019-05-29 懷孕
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