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    • 孕婦的飲食禁忌

        1.不要過量吸取維他命A。   孕婦攝取太多的維他命A,會導致早產和胎兒發育不健全,所以每日只可攝取400-1250微克的維他命A,其中豬肝含極豐富維他命A,孕婦切忌過量進食。   2.要限制飲用含咖啡因的飲品。   攝取太多咖啡因會影響胎兒的骨骼成長,有可能出現手指、腳趾畸形的情況,也會增加流...

      2019-05-29 飲食禁忌
    • 孕婦的最佳飲食

        生一個健康聰明的小寶寶,是每個孕婦的最大心愿??茖W地選擇食物不僅有利于母體健康,更有益于胎兒發育,你一定樂于認識和選擇這些食物。  ?。?、最佳保胎蔬菜:蔬菜是孕婦的必吃食品之一,其中菠菜尤其值得推薦。因為菠菜含有豐富的葉酸,每100克菠菜的葉酸含量高達350微克,名列蔬菜之榜首。葉酸的最大功能在...

      2019-05-29 最佳飲食
    • 多汗的孕婦怎樣注意飲食?

      孕婦常有多汗現象。這是由于妊娠期血中皮質醇增加,腎上腺皮質功能處于亢進狀態,因此血管舒縮功能不穩定,皮膚血流量增加,于是出汗增多。到妊娠晚期可能還會發生多汗性濕疹。這種現象一直延續到產后數天。針對妊娠多汗,孕婦平時要多飲水,多吃水果,以補充體內水分和電解質 ...

      2019-05-29 注意飲食
    • 哺乳的媽媽注意飲食

       專家認為這句話是有事實根據的。新媽媽攝食某種食物,會轉化成她體內的物質,同時也就成為母乳中的一部分。處于哺乳期的寶寶通過吸吮,乳汁在體內消化,形成體內的營養物質,它將會直接影響寶寶的身體。   飲食:在飲食方面,乳母要注意吃得相對清淡一些,營養均衡搭配。專家介紹,除了食物本身具有的特性外,烹調的方...

      2019-05-29 母乳
    • 孕婦孕早期飲食該怎么安排

      孕早期適合選擇清淡少油膩、清爽利口的食品。孕早期由于個體差異,所表現出來的反應不同,例如有人喜好吃酸味,有人喜好吃甜味,也有的人喜歡海鮮味、番茄味、微辣味、苦味等食品??梢愿鶕约合矏鄣目谖哆x擇食品?! ≡谠缭蟹磻诳沙砸恍┑矸垲愂称?,如烤饅頭片、面包干、餅干等,或吃一些水果及酸乳。要盡可能適合自己...

    • 孕婦飲食要注意什么問題

      &emsp;&emsp;為了生一個健美、聰明的孩子,孕婦飲食要注意以下&ldquo;十忌&rdquo;。 &emsp;&emsp;1.忌偏食:孕婦若長期挑食、偏食,會造成營養不良,影響胎兒生長。所以,孕婦應吃富含蛋白質.維生素和鈣、鐵等營養物質的食物,如雞蛋、瘦肉、豆制品、鮮魚、花生、新鮮蔬菜和水果...

      2019-05-29 胎兒健康
    • 肥胖孕婦飲食上要注意什么

      &emsp;&emsp;孕婦肥胖可導致分娩巨大胎兒,并造成妊娠糖尿病、妊娠中毒癥、剖宮產、產后出血等并發癥增多。因此妊娠期一定要合理營養,平衡膳食,注意防止肥胖。已經肥胖的孕婦,不能通過藥物來減肥,可在醫生的指導下,通過調節飲食來減輕肥胖。肥胖孕婦飲食要注意下面幾點: &emsp;&emsp;控制進...

      2019-05-29 孕期飲食
    • 孕婦間隔多久就該飲食

      &emsp;&emsp;現在的很多女性一旦懷孕就覺得要多吃,因為她覺得自己吃得越多,肚子里的寶寶的營養就越好。其實,懷孕期間的飲食間隔是有講究的,在妊娠期的不同階段有不同的注意事項。此外,不同的孕婦由于身體健康狀況也各不相同,所以飲食也要根據自身狀況來規劃。 &emsp;&emsp;懷孕期間要健康飲...

    • 孕婦飲食 注意這幾件事

      ?? 對于孕婦來說,任何時候都是重要的階段,你身體的健康狀況直接影響著你的孩子,所以在飲食方面一定要萬萬小心,即使你認為吃的很好也需要調整你的飲食,因為總有一些東西你是沒有注意到的。 ??1、孕婦需要的額外營養 ??幾乎所有的孕婦都需要攝取更多的蛋白質和多種維他命,比如葉酸,鐵和更多的熱量(為身體提...

      2019-05-29 孕期 食物 營養 孕婦
    • 孕婦懷孕后期睡覺該注意事項

      媽媽們到了孕后期之后需要注意的東西也就多了一些,寶寶的即將到來,相比媽媽們都是心情很激動的,關于在孕后期準媽媽們在睡覺上應該注意哪些東西呢?1、睡姿仰臥時增大的子宮會壓迫腹主動脈,影響對子宮的供血和胎兒發育,所以盡量不要仰臥,最好取左側位睡眠。孕婦左側位對孕婦胎兒比較有利,當然,整晚只保持一個睡眠姿...

      2019-05-29 懷孕
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