寶寶2歲4個月精選食譜：杏鮑菇金槍魚土司脆

孩子胖乎乎易成骨脆脆

現代人的生活水平越來越高，飲食上也是更加精細，很多孩子除了正常餐飲外還會攝入很多零食，但是這樣很容易出現超重的現象。而研究表明，超重會導致孩子摔倒之時更易骨折，因此媽媽需要合理控制孩子的飲食，保護孩子...
寶寶2歲4個月精選食譜：杏鮑菇金槍魚土司脆

食材：奶香土司3片（或用市售的原味土司）、杏鮑菇150克、罐頭金槍魚40克、意大利綜合香料1/2小勺（2.5ml）、蒜1瓣、橄欖油15克、黑醋15克、細砂糖1/2小勺（2.5ml）、鹽1/4小勺（1.25ml）、黑胡椒粉1/4小勺（1.25ml）、青紅椒少量。做法：1、杏鮑菇、青紅椒洗凈。土司片切掉
金槍魚價格

金槍魚的價格相對于一般魚類來說是比較貴的，根據部位的不同價格也會有所不同，每公斤在400至1200元不等，即金槍魚每斤價格在200至600元左右。藍鰭金槍魚的身體基本可分成大腹、中腹、赤身和腮幫子肉幾部分。大腹部位的魚肉油脂豐厚，呈粉紅色，價格最貴；中腹肉口味次之，顏色稍深，價格比大腹部位的肉便宜；
寶寶2歲7個月精選食譜：羅宋湯

食材：牛腩400克、洋蔥半個、胡蘿卜半根、芹菜2根、西紅柿1個、食鹽1湯匙、蒜1瓣、番茄醬35克、香葉1片、百里香1根、白胡椒2湯匙、橄欖油2湯匙。做法：1、把牛腩洗凈，去掉干硬的筋膜和肥肉，切成約2厘米見方的丁。洋蔥、胡蘿卜、芹菜洗凈后，全部切成1厘米見方的丁，大蒜去皮切成片。2、番茄切成小塊兒備
如何選購金槍魚

喜歡購買或是想要購買金槍魚的媽媽們快來看看該如何選購金槍魚吧！購買金槍魚主要從它的形態、色澤、口感來更好地選擇金槍魚，具體如下：1、看形態。魚體呈紡錘形，酷似魚雷，尾鰭呈新月形。魚鱗已退化為小圓鱗。2、看色澤。冰鮮金槍魚呈暗紅色或褐色，且顏色天然不均勻，背部較深腹部較淺；超低溫金槍魚顏色較暗，光澤度
金槍魚的做法

由于金槍魚的營養價值極高，因此被人們廣泛運用作為食材，制作成各式各樣的美味菜肴，有金槍魚沙拉，醋燒金槍魚，金槍魚披薩等等。那么，這些金槍魚的做法是怎樣的呢？下面看具體介紹：酸奶金槍魚沙拉的做法材料：金槍魚罐頭，果味酸奶一小罐，土豆，玉米粒，青豆粒，番茄步驟：1、把土豆弄熟切成小丁，玉米青豆粒水里煮熟
如何選購金槍魚

金槍魚算是入門級的日料了，它好吃、價格也不算離譜、重點是金槍魚是營養價值非常高。所以金槍魚是很多人的選擇，可以去海鮮市場挑選金槍魚，那里的價格當然會更劃算，不過就要自己學習一下如何選購金槍魚了。下面我們就一起去了解一下我們該如何選購金槍魚。大家平時看到或吃到分為冰鮮、超低溫及一氧化碳金槍魚三種。冰鮮
寶寶2歲2個月精選食譜：可愛娃娃餅干

食材：低筋面粉110克、黃油50克、雞蛋25克、糖粉20克、鹽一小撮、牛奶巧克力150克（實耗約40克）。做法：1、準備好低脂面筋。2、加入牛奶。3、分3次加入蛋液體，低速將蛋和黃油糖粉混合物打至體積蓬松狀態。4、篩入低粉，用手直接拌勻，揉成面團，揉時不要太用力，成團即可，不要過分揉捏。5、先冷藏半
金槍魚的做法

金槍魚的做法多種多樣。金槍魚可以跟其他魚類拿來紅燒、清蒸、或是煮湯，但如今越來越多的人喜歡把金槍魚做成西餐類的食物，比如接下來為各位媽媽們介紹的金槍魚三明治。對其過敏，易發濕疹者不宜食用。用料主料：高筋面粉420克、低筋面粉100克、金槍魚罐頭100克輔料：雞蛋2個、奶酪1片、牛奶250克、圓生菜1
寶寶1歲2個月精選食譜：南瓜糊

食材：南瓜150克、糖40克、牛奶250毫升、雞蛋1個。做法：1、南瓜洗凈切塊。2、把南瓜放鍋內蒸熟。3、加入雞蛋。4、加入糖、牛奶，然后煮熟即可。功效：南瓜含有淀粉、蛋白質、胡蘿卜素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分，營養豐富。
金槍魚怎么挑選

作為一個現代的小師奶，怎么能不懂得挑選魚呢！不過看身邊的寶媽很多都不懂得自己處理一條鮮活的魚，下不了手就只好請求店家幫忙了。但是在挑選金槍魚的時候可一定要自己親自出馬了！一般大家經?？吹降慕饦岕~分為三種，分別是冰鮮、超低溫以及一氧化碳。這三者有什么區別呢？其實冰鮮金槍魚就是在制作刺身的時候用得最多，
寶寶2歲3個月精選食譜：芋泥

食材：芋頭1000克、芝麻2克、白糖150克、豬油200克。做法：1、將肥豬肉切成同樣大小的塊狀。把肥豬肉放入鍋里，再往鍋里加一點水，這樣更容易出油，并且會更香。2、檳榔芋去皮切成塊，放在鍋里蒸20分鐘，要蒸到熟，用筷子很輕松的插過去，就可以了。3、把鍋里的豬油渣撈掉，把火關掉，等鍋溫度降下來些，再
金槍魚的介紹

金槍魚是我們常聽但卻又不是很了解的魚類，其實它是一種具有很高營養價值的海洋生物，其制品在市場上很受歡迎。金槍魚又叫鮪魚。香港人起初用其英語（tuna）的發音讀做吞拿魚而一直沿用至今。澳門以葡萄牙語舊譯為亞冬魚，是一種鯖科的海洋生物，大部分皆屬于鮪屬。鮪魚（拼音：wěi，又名金槍魚，吞拿魚），是一種鯖
金槍魚的價格

金槍魚屬于海魚的一種，經常出入日本料理店的小伙伴肯定知道金槍魚是多么受歡迎！金槍魚的價格近幾年來攀升得比較快，加上人們對日本料理的接受程度也越來越高了，金槍魚的價格將來會否狂飆不停呢？目前來看，金槍魚的價格相對于一般魚類來說是屬于比較貴的，而且會根據取自金槍魚不同部位的肉，價格也有所變化?；镜膬r格
金槍魚怎么吃

每次在吃日本壽司的時候，制作金槍魚壽司的師傅仿佛有神力相助，快速將金槍魚切成厚薄適中的片，迅速擺盤。但是自己在家做金槍魚吃的時候可沒有那個情趣，恨不得滾兩滾立馬塞入嘴里。那到底金槍魚怎么吃才好吃呢？主料：兩塊冷凍金槍魚（一磅多）輔料：蒜4瓣（切片），姜一塊（切片），蔥一根（切段），八角一枚，花椒6-
寶寶2歲2個月精選食譜：奶汁丸子西蘭花

食材：青蝦適量、土豆1個、糯米粉適量、鹽少許、雞粉少許、胡椒粉少許。做法：1、西蘭花洗凈，擇成小朵，把淡奶油和牛奶混合均勻備用。2、將黃油放入鍋中，以小火加熱成液體狀后倒入面粉，繼續以小火加熱，并用鏟子不斷慢慢翻炒，使油、面混合，并炒出濃郁的香味。3、黃油面糊略微降溫后，把牛奶、鮮奶油混合液慢慢倒入
金槍魚營養價值

金槍魚提供人體所必需的氨基酸和DNA，有利于嬰幼兒的腦部發育。金槍魚蛋白質含有豐富的氨基酸，可以通過非藥物手段補充氨基酸成分，有助于身體健康。
金槍魚注意事項

每次最好不要超過100g，防止過多的汞金屬進入孕婦體內，所以孕婦還是要謹慎食用，避免中毒。
金槍魚的其他做法

金槍魚除了可以做成金槍魚刺身外，還可以做成醋燒金槍魚、金槍魚披薩等，下面就一起來看看這兩種金槍魚的做法的具體操作步驟吧：醋燒金槍魚的做法材料：兩塊冷凍金槍魚，蒜4瓣，姜一塊，蔥一根，八角一枚，花椒6-8粒，醋，老抽，料酒，香菜，鹽和糖適量步驟：1、把蒜切碎，姜切片，蔥切段；2、金槍魚化凍，洗凈吸干表
寶寶2歲1個月精選食譜：花瓣菜團

食材：米飯適量、菠菜1把、豬肉餡適量、洋蔥適量、火腿適量、奶酪適量、白芝麻適量、色拉油適量、食鹽少許。做法：1、菠菜摘洗干凈控去水分，入開水鍋中焯水，焯好后撈出控水。2、將菠菜切成細末和熟芝麻拌勻，加入米飯拌勻備用。3、鍋中放少許油加洋蔥末煸炒，將洋蔥末炒香后加入肉餡煸炒，加適量精鹽調味，放涼后備用
寶寶2歲11個月精選食譜：鯨魚可愛便當

食材：香腸、白菜葉或卷心菜葉、油菜葉、雞蛋、蘆筍、火腿片、白米飯、海苔、薄煎蛋餅、土豆、牛奶、魚肉、鹽少許、芝士、面包糠、洋蔥1/4個。做法：1、白米飯，用保鮮膜包好團成圓形。海苔剪半圓缺口。香腸適量準備好。2、將剪好的海苔包在白米飯團上，然后再用保鮮膜裹好包了海苔的飯團，放數分鐘，讓海苔完全帖服在
寶寶1歲4個月精選食譜：碧菠濃湯

食材：菠菜200克、土豆100克、食鹽、淡奶油50克、橄欖油適量。做法：1、鍋內水燒開后，放入菠菜焯燙至變色后盛出過涼水。土豆切塊后蒸熟。2、菠菜和土豆入攪拌機中。3、加少許水打成漿。水不要太多，只要夠把蔬菜打碎即可，水也可以換成牛奶或淡奶油，成品味道更濃郁。4、打好的菠菜漿倒入砂鍋，加淡奶油調至自
寶寶1歲2個月精選食譜：菜泥面糊

食材：兒童細面10克，牛奶15毫升，嫩油菜葉10克。做法：1、嫩油菜葉洗凈后放入滾水中汆燙熟，之后撈出，瀝凈水分。2、菜葉放入攪拌機中，加入牛奶，攪打成菜糊。3、大火燒開小煮鍋中的水，放入兒童細面條，大火煮至熟軟撈出。4、將煮熟的面條搗爛，將菜糊倒入面條中。5、拌勻即可。功效：寶寶要想全面補充營養，
寶寶2歲5個月精選食譜：紅豆酸奶杯

食材：紅豆適量、酸奶適量、白糖適量。做法：1、紅豆用清水淘洗干凈。2、紅豆倒入砂鍋，加適量清水，開自動檔，時間上砂鍋一般要煮4小時左右。3、煮透后的紅豆撈出，加入適量白糖，拌勻。4、酸奶當中放進紅豆就行了。最后盛上一碗即可。功效：紅豆具有健脾利水、解毒消腫等好處，紅豆富含鐵質，有補血、強化抵抗力的效
金槍魚罐頭的做法

金槍魚罐頭三明治材料：土司切片面包，金槍魚罐頭，甜玉米粒，洋蔥，西紅柿，生菜，沙拉醬，蛋黃醬，火腿片做法：1、將金槍魚，洋蔥（切末），玉米粒放入盆中，加入蛋黃醬，沙拉醬，黑胡椒，攪拌均勻。土司面包去掉四邊；2、取一片切片面包，隨個人可味加入自己喜歡的蔬菜（我做了3中，1單純拌好的金槍魚2加入了生菜，
金槍魚罐頭怎么吃

金槍魚罐頭可以怎么吃？可能很多人都會想，這個問題有必要嗎？當然是直接吃??！如果你只知道開蓋即食的方法，那么你真的是弱爆了！金槍魚罐頭可不僅只能直接吃哦，它還可以以其他的形式出現在大家的日常餐桌上呢！想知道金槍魚罐頭具體有哪些吃法，那就趕緊過來寶寶愛我圍觀吧。1、開蓋即食，一打開就聞到熟悉的金槍魚的味
金槍魚罐頭的熱量

金槍魚出了名是高蛋白質、低脂肪的食品，那么做成了金槍魚罐頭之后，熱量會否有所改變呢？很多女性喜歡吃金槍魚，正因為可以美容又減肥，但如果吃罐頭還能有這么多功效嗎？趕緊來看！金槍魚罐頭的熱量：遠東油浸金槍魚罐頭的熱量：每100克可以吃的部分，里面含有214大卡的熱量，屬于熱量適中的金槍魚罐頭。sealo
孕婦能吃金槍魚嗎

孕婦是可以吃金槍魚的，但從科學的角度來說金槍魚是不太適合孕婦食用的，所以建議孕婦不能多吃，應少量進食。孕婦在孕期要吃到各種營養孕婦食品，來保證準媽媽跟寶寶的營養充足。魚類便是為孕婦提供大量營養的孕婦食品之一，但是并不是所有的魚類都是適合孕婦食用的，比如金槍魚就不太適合孕婦食用，但并不是說孕婦不可以吃
產婦能吃金槍魚嗎？

慎吃產婦可以適當吃。金槍魚DHA含量高是肯定的，至于汞的含量就看食品來源了，在大型的超市購買應該安全度更高，會有相關的檢驗。
金槍魚壽司的做法

食材用料：大米飯、烤紫菜、金槍魚罐頭、黃瓜、胡蘿卜、壽司醋菜譜做法：1、準備好材料。2、將蒸好的米飯趁熱倒入壽司醋，一勺醋一碗米飯。3、攪拌均勻，晾涼備用。4、將黃瓜、胡蘿卜切條。胡蘿卜過開水焯一下。5、取一個壽司簾，放保鮮膜，放一張烤紫菜。6、將米飯均勻鋪在烤紫菜上，上面留1/4位置。7、將金槍魚
煎金槍魚的做法

金槍魚PK三文魚，到底哪樣才是你的真愛？吃壽司的時候三文魚可是非常地火，但是說到煎這種烹調廚藝的話，不妨試一下煎金槍魚的做法。下面我們就來看看煎金槍魚怎么做吧！主料：金槍魚肉200克、蘋果250克、土豆200克、西蘭花50克、番茄3片調料：法國芥末1湯匙、鹽2克、檸檬汁15克、黑胡椒碎25克、橄欖油
金槍魚罐頭怎么吃好

金槍魚罐頭相信很多人都喜歡吃，很多人都是開蓋即食，聞到那熟悉的金槍魚的味道，整個人爽歪歪了！當然金槍魚罐頭不僅能夠開蓋即食，它還能用其他的方式進食哦。不信？且聽寶寶愛我詳細說說?！景枭坑徒饦岕~做金槍魚拌色拉也是妥妥的！【開蓋即食】一打開就聞到熟悉的金槍魚的味道，好贊！【涂抹面包】要吃吐司面包，
金槍魚壽司的做法

金槍魚壽司一種方便快捷且營養的食物，其屬于日本的其中一種料理。對于如此簡單已做的金槍魚壽司，我們該怎么做呢？下面寶寶愛我百科將教授大家堅強與壽司的做法：金槍魚壽司的做法一材料：米飯1000g，黃瓜100g，胡蘿卜100g，香腸1根，金槍魚罐頭1罐，黃蘿卜100g，蟹棒50g，雞蛋100g，，沙拉醬適
孕婦能吃金槍魚嗎？

慎吃懷孕期是可以吃一點，但每次最好不要超過100g，因為金槍魚營養固然很高，但現在污染嚴重，它里面含汞含量也很高，在買魚時還是要注意一下。
嬰兒能吃金槍魚嗎？

能吃對于寶寶來說，是可以食用金槍魚的，是極佳的健腦食品。但要注意食用量，最好不要超過15克。
寶寶2歲11個月精選食譜：蒜蓉棒棒糖

食材：長豆角6根、大蒜1棵、食鹽、香油、雞精、白醋、芝麻醬適量。做法：1、挑選6根長短一樣的長豆角洗干凈。2、放入開水中煮熟。3、撈出過冷水，然后從頭卷成卷。用竹簽串起來。4、把白醋、食鹽、香油、蒜蓉、雞精拌成料汁澆在棒棒糖上腌制入味即可。功效：長豆角做成的棒棒糖充滿了童趣，還能助寶寶消化，增進食欲
金槍魚罐頭哪個牌子好

網上的金槍魚罐頭牌子特別多，如果第一次購買金槍魚的話，簡直是看花了眼，特別想知道不同牌子之間的金槍魚罐頭口味有何不同，下面就隨著百科小編一起來看看吧。金槍魚罐頭哪個牌子好？【大洋世家金槍魚罐頭】在大洋世家的官網上，1880g的金槍魚罐頭售價78元，價格不算貴。而且大洋世家的金槍魚罐頭深受料理店和飯點
寶寶2歲6個月精選食譜：玉米面粥

食材：玉米面適量、蠶豆少許、胡蘿卜少許、蝦3只、菠菜少許、奶酪1小匙、水適量。做法：1、鍋中倒入涼水，先放入蠶豆和去皮的胡蘿卜煮軟。2、蠶豆胡蘿卜煮軟后撈出，放入菠菜葉和蝦燙一分鐘撈出。將煮軟的蠶豆、胡蘿卜、菠菜和蝦都切成碎塊，大小以適合自家寶寶消化為準。煮食的湯不用扔，用來煮粥。3、如果直接把玉米
金槍魚小丸子的做法

食材主料：高筋面粉200g、雞蛋40g、牛奶90g、酵母3g輔料：白砂糖30g、鹽1g、黃油15g、沙拉醬適量、木魚花適量、金槍魚罐頭1罐、玉米粒3大勺步驟：1、所有材料除黃油外都放進面包機里。2、選擇9和面程序，讓面包機自動揉面23分鐘。3、23分鐘后，加入黃油。4、再選擇9和面程序，讓面包機再和
金槍魚罐頭有營養嗎

金槍魚罐頭是一種常見的罐頭魚，那么，經過加工的金槍罐頭魚有營養嗎？是肯定有營養的，而且金槍魚罐頭的營養絕大部分保留了金槍魚的營養，下面就來看看這些營養都有哪些吧：1、含有DHA和酪胺酸，可預防老年癡呆DHA是人類自身無法產生的一種不飽和脂肪酸，它是大腦正?；顒铀匦璧臓I養素之一。金槍魚中含有豐富的D
酸奶金槍魚沙拉的做法

酸奶是制作沙拉的時候常用到的材料，其酸酸甜甜的，十分開胃，酸奶金槍魚沙拉的原材料中就有酸奶，那么其怎么做呢？下面來了解一下：材料：金槍魚罐頭，果味酸奶一小罐，土豆，玉米粒，青豆粒，番茄做法：1、把土豆弄熟切成小丁，玉米青豆粒水里煮熟，番茄去皮切??；2、以上材料混合晾涼，裝盤；3、在上面撒上金槍魚肉，
寶寶7個月精選食譜

推薦食譜一：魚泥食材：凈魚肉50克做法：1、將收拾干凈的魚放入開水中。2、煮后剝去魚皮，除去魚骨刺后把魚肉研碎，然后用干凈的布包起來，擠去水分。3、將魚肉放入鍋內，加入100克開水。4、直至將魚肉煮軟即成。5、最后用碗裝上即可。功效：魚肉所含的蛋白質都是完全蛋白質，而且蛋白質（蛋白質食品）所含必需氨
寶寶8個月精選食譜

推薦食譜一：橙汁紅薯泥食材：紅薯30g、鮮橙半個、開水2湯匙做法：1、將紅薯帶皮蒸熟，取中間的部份。2、紅薯肉放在茶濾勺中，用刮板或小勺一邊刮捻一邊同時加開水，捻成泥并壓濾到濾勺下的小碗中，用小勺刮下粘在濾勺底下的薯泥；棄掉濾勺中的粗纖維。3、用消毒過的榨汁器榨取甜橙汁約2湯匙（30ml）。4、將鮮
寶寶9個月精選食譜

推薦食譜一：鮮橙汁食材：新鮮橙子1個做法：1、取新鮮橙子1個。2、將鮮橙子洗凈，橫切成兩半，放在攪拌機上壓出橙汁。3、把橙汁用濾布隔除橙子渣。橙汁中加入2-3倍溫開水就可給寶寶喂食。功效：鮮橙中含豐富的維生素C、果酸、維生素B1、維生素B2、尼克酸、蛋白質、粗纖維、鐵、鈣、磷等，人體每日喝適量的橙汁
寶寶12個月精選食譜

推薦食譜一：潤肺鴨梨粥食材：新鮮鴨梨2個、粳米100克、水適量做法：1、將梗米淘洗干凈，加入清水浸泡60分鐘。2、將鴨梨洗干凈后連皮帶核切碎。3、鴨梨加水適量煎煮30分鐘，撈去梨渣。4、最后盛上一碗即可。功效：梨具有良好的潤燥作用，用以煮粥，有清熱、潤肺、化痰之功效，適用于寶寶肺熱咳嗽、發熱、口干舌
寶寶11個月精選食譜

推薦食譜一：磨牙餅干棒食材：低筋面粉150克、雞蛋2個、白砂糖20克、玉米油10克做法：1、取1個雞蛋打散，加入白砂糖、玉米油。2、攪拌至糖融化。3、加入低筋面粉揉成光滑面團，蓋上保鮮膜，松弛15分鐘。4、用搟面杖將面團搟開成片狀，寬約8厘米，厚度約為0.8厘米，切成寬1.5厘米左右的條狀。5、擺放
土豆金槍魚沙拉的做法

土豆金槍魚沙拉是一款比較常見的的金槍魚沙拉，也是人們比較愛吃的一款金槍魚沙拉，那么土豆金槍魚沙拉的做法是怎樣的呢？下面介紹三種做法：土豆金槍魚沙拉做法一材料：土豆1個，鹽適量，雞蛋1個，生菜葉，小西紅柿，金槍魚罐頭1個，沙拉醬，黃芥末，檸檬汁步驟：1、首先一個土豆，去皮，切小丁，放在鍋里，放適量鹽，
金槍魚的營養價值

金槍魚是一種生活在海洋里的魚類，其營養豐富，不僅含有豐富的DHA，還含有各種對人體有益的營養成分，下面就通過這些營養成分，看看金槍魚的營養價值都有哪些吧：1、金槍魚含有DHA和酪胺酸，可預防老年癡呆金槍魚含有的DHA是人類自身無法產生的一種不飽和脂肪酸，它是大腦正?；顒铀匦璧臓I養素之一。金槍魚中含
寶寶5個月精選食譜

推薦食譜一：高麗菜汁食材：高麗菜50克、水0.8杯做法：1、將高麗菜洗干凈放到鍋內。2、將高麗菜煮熟。3、用攪拌機將高麗菜攪拌成泥狀。4、將高麗菜泥去渣。5、即可用湯匙給寶寶喂食。功效：高麗菜能提高人體免疫力，預防感冒。高麗菜富含維生素U，對胃潰瘍有著很好的治療作用，能加速創面愈合，是胃潰瘍患者的有
寶寶6個月精選食譜

推薦食譜一：胡蘿卜汁食材：胡蘿卜1根、涼開水適量做法：1、胡蘿卜去皮，切成片狀，蒸鍋燒水，水開后放入蒸屜，將胡蘿卜放在蒸屜上。2、大火蒸8分鐘左右，至胡蘿卜軟熟。3、將胡蘿卜切成小塊，用勺子按壓蒸熟的胡蘿卜。4、放入攪拌機，加少許涼開水，攪打成胡蘿卜羹。5、將胡蘿卜羹過篩即可。功效：香甜胡蘿卜羹含有

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