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想要遇上“好孕”,備孕小夫妻該做什么準備?

發表時間:2022-02-28

每個女人在懷孕的這段時間都是需要比平常更加小心的照顧的,在這段時間她們都是非常脆弱的。需要自己的老公去學習更加專業的知識用心照顧,不能出一點點的錯誤。那么下面就讓寶寶愛我網(bao25.com)小編收集整理的"想要遇上“好孕”,備孕小夫妻該做什么準備?",幫助各位爸爸媽媽了解一些注意事項。

想要遇上“好孕”,備孕小夫妻該做什么準備?“二胎時代”全面來臨,對于一些一直希望養育二胎的女性朋友來說無疑是一件好事。

不少女性朋友也跟小編反映到,隨著年齡的增長,卵巢功能的下降,卻給二胎增添了不少難度。這是怎么一回事呢?

原來,在現在很多育齡女性中,多囊卵巢綜合征成為時下最為常見的疾病之一。在不孕的女性中,大約有一成以上都是因為多囊卵巢綜合征。

多囊卵巢綜合癥簡稱“多囊卵巢”,中醫認為其病機為腎虛、痰凝、血瘀、肝郁、陰虛,常導致月經不調或不孕。

一般情況下,正常女性排卵時,每月要有一個卵泡發育到直徑在18-25毫米,這個卵泡才是優勢卵泡,是受孕的基本條件。但是患有多囊卵巢綜合征的女性呢,卻是恰恰相反,她們的卵泡發育不成熟,直徑無法達到10毫米。因此導致卵泡發育不成熟無法排除,而這些小卵泡閉鎖之后,就會導致卵巢增大,從而無法進行排卵導致不孕。

那么,什么原因會患上多囊卵巢綜合征呢?

①家族遺傳因素;②長期精神緊張或是藥物影響產生過量因素;③肥胖、高胰島素血癥患者;④腎上腺功能異常。

3招預防多囊卵巢綜合征

一、改善自身飲食結構

飲食對于人體來說不僅是提供能量的一部分,也是提供健康的一部分。優化自身的飲食結構,均衡營養,平日注意低脂低糖低熱量的飲食,為了自己的健康著想遠離垃圾膨化食品,才能夠避免體內脂肪堆積,防止疾病的發生。www.letstakeaselfiehatteras.com

二、堅持良好的運動習慣

生活中適當的運動不僅能夠促進人體血液的循環,提高機體免疫力。同時,還有利于人體內分泌協調。近期最新研究表明,女性朋友們每天運動30分鐘,就可以足夠消化身體多余的熱量,幫助減輕體重,促進身體的新陳代謝,從而使身體遠離內分泌問題的困擾。

三、保持良好的心情

不管什么時候,要學會釋放自己的壓力,保持心情舒暢。因為憤怒、抑郁和恐懼不安等不良情緒會刺激脆弱的神經,破壞內分泌的調節,降低機體免疫力,直接導致影響女性的健康。

此外,患有多囊卵巢綜合征的女性平常的飲食也是要清淡為主,注意避免辛辣刺激的飲食,比如甜食、火鍋海鮮類都要少吃或不吃。平時飲食嚴禁吃冰涼冷飲、冰品,寒性食物包括檸檬、鳳梨、西瓜、香瓜、李子、楊桃、橘子、柳丁、葡萄、小蕃茄、水梨、葡萄柚等也要少吃。還有,為了避免控制飲食所造成的機體吸收不足,多囊卵巢綜合征患者還應視情況每天補充鈣片和一顆含葉酸的綜合維他命。

總而言之,女性朋友要加強對卵巢健康的重視,不要讓卵巢問題成為女人難懷孕的罪魁禍首。

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備孕準備需要做什么


每個媽媽都是非常偉大的,她們辛辛苦苦懷胎十月生下寶寶,用母乳喂養寶寶,這一系列過程都是非常需要勇氣的,都是因為一個母親對孩子的愛。下面就讓“寶寶愛我”的小編特向您推薦"備孕準備需要做什么",希望爸爸媽媽們看完這篇文章能夠更加了解備孕和懷孕的注意事項。

現在生孩子都講究質量,在懷孕前大家都會做著各種準備工作。為的就是寶寶出生后能夠健康聰明。那么備孕準備需要做什么?一起來看看吧。

第一、孕前檢查。

孕前檢查可以排查不利于好孕的因素,沒有問題就可以放心的備孕了。而即使出現問題,也可以做到早發現早治療,為備孕節省時間。但需要注意的是,孕前檢查不只是準媽媽的事兒,準爸爸也要參與進來。

第二,營養均衡。

備孕后,飲食上也是需要多加注意的,更要注意飲食的健康和營養的均衡,新鮮蔬菜水果不可少。其中節食、偏食、不規律飲食、暴飲暴食、不吃早餐、愛吃夜宵等等不良飲食習慣都是要改變的。

第三,補充葉酸。

葉酸的補充是一定不能忽略的,并且需要至少提前三個月進行補充,才可以在孕早期更好的預防胎兒的神經管畸形。需要注意的是,不止準媽媽需要每天補充400微克,準爸爸也要補充。

第四,適量運動。

運動可以提高精子及卵子的質量,對于備孕來講益處還是很多的。但是需要注意的是,運動一定要適量,萬不可過量運動,以免適得其反,影響到身體的健康,影響到備孕。以運動后肌肉不感到酸痛為宜。

第五,放松心情。

心情的變化往往會被大家所忽略,但如果長時間的處于焦慮等不良情緒中的話,會導致內分泌的紊亂,影響到卵巢功能,對于受孕來講也不是那么有利的。

女性備孕需要做什么準備


隨著女性年齡的增大,想要一個孩子也會變得有些困難,那么在女性備孕前需要做些什么準備呢?備孕期間需要注意什么?

新時代的男女相比之下更尊重自己的感受和意愿,所以哪怕青春不再,也要跟愛情結婚生子。這種話說起來很瀟灑,實際上只是“魚和熊掌不可兼得”。想擁有愛情,就要把現實放低;想要自己跟孩子都健康安全,婚事就不好一拖再拖。即使是要二胎,也不能掉以輕心。

這樣一說,感覺女人的生育能力好脆弱,即使出自一個多金的家庭,可以買下很多普通人無福消受的保養品,可以花重金請來私人醫生,也不能改變自然規律,想要成為一個母親,不是那么容易的。

那么女性備孕除了要注意年齡問題,還有哪些方面要做好準備呢?簡單來說6個方面:

首先要去正規醫院做孕前檢查,做病毒學檢測,看看夫妻雙方是否存在影響生育的問題;

其次是做些調整,提高精子和卵子質量;

第三點是日常生活方面,戒掉不良習慣,每天吃飽睡好,補充多種人體所需的營養,多吃蔬菜水果、豆制品、魚蝦類等,保持充足的精神和穩定的情緒,有利于培養出健康卵子;

多運動,促進血液循環和代謝能力,延緩器官衰老,保養卵巢;

還有一點很重要,切忌經期同房,一個是會造成精子及抗原體進入血液,導致精子和免疫細胞接觸產生抗精子抗體,造成女性不孕,在一個是容易引起婦科炎癥、子宮內膜異位癥等,降低卵子活力。

女性不論處于最佳生育年齡,還是已經30出頭,想要提高自己的生育能力,就要在平時方方面面都照顧好自己。此外,生孩子畢竟是夫妻兩個人的事兒,準爸準媽要相互支持,一起努力。

男性想要健康備孕該如何準備


每個女人在懷孕的這段時間都是需要比平常更加小心的照顧的,在這段時間她們都是非常脆弱的。需要自己的老公去學習更加專業的知識用心照顧,不能出一點點的錯誤。那么下面就讓寶寶愛我網(bao25.com)小編收集整理的"男性想要健康備孕該如何準備",幫助各位爸爸媽媽了解一些注意事項。

男性備孕該注意什么?男性優質備孕該如何準備?男性提高精子質量需這樣做,一旦邁入婚姻這道檻,即使是自己不想生。但也架不住父母的催生,很多小夫妻也就從了。但是在去做孕檢的時候,卻發現準爸爸的精子質量不是那么好。作為受孕中比較關鍵的一環,精子質量不好在日常生活中因該怎么調理呢?

健康的生活方式

熬夜、不運動、不吃早餐、久坐不動、飲食不規律、挑食、有病不求醫等等都是要避免的不良的生活方式。其中的每一項,如果長期如此的話,都會導致精子的質量下降,甚至影響到自身的身體健康。

健康的飲食

要保持飲食的適量、規律、營養、均衡、健康??梢远喑砸恍└缓瑑炠|蛋白質及鋅元素的食物,對于提升精子的質量都是有幫助的。并且要注意補充足夠的水。當然啦,新鮮的蔬菜以及水果是一定不能少的。

控制體重

男士的腰圍如果大于90cm的話,對于受孕來說就是很不利的了。這是因為,精子的適宜生存溫度是比人體要低的。但是肥胖人群的體溫會比平常人的要高,陰囊部位的溫度更是容易要高,會直接影響到生精能力。所以開始減肥吧。

戒煙戒酒

吸煙酗酒都會影響到精子的質量,從而不利于受孕。吸煙會引起染色體的異常,而飲酒后受孕會對胎兒的發育造成影響。為了胎兒的健康,最好是提前三個月就戒煙戒酒。當然啦,日常中不吸煙不喝酒那是更好了。

適度運動

適度的運動可以提高我們身體的免疫力,提高心肺能力等等。對于精子質量的提升也是有好處的。但是過度運動就不是有利而是有害了。因此,準爸爸在運動鍛煉中一定要注意合理適量。以運動后肌肉不感到酸痛為宜。

放松心情

工作、養家的壓力都是不小的,但是自己要學會調節。長期的處在緊張壓抑等的不良情緒中,會導致內分泌的紊亂,進而會影響到男性精子的質量,對于好孕也就是不利的了。因此,要保持好心情呀。

孕前準爸爸應該做什么檢查?


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孕前準爸爸應該做什么?相信很多步入婚姻殿堂的新人們,會開始期許愛情結晶品的到來。一個孩子給家庭帶來了溫馨和歡樂。

但小編在日常生活中,經常會聽到或者看到一些家庭,總認為生孩子屬于準媽媽的事情,備孕和孕前檢查的事情只要準媽媽進行即可,有些準爸爸大大咧咧或者礙于面子問題,一般不喜歡進行孕前檢查。雖說準媽媽是孕育小生命的主體,與小生命連體將長達10個月。但是孕育生命這件事準爸爸也有著不可或缺的重要作用,男女雙方身體共同達到良好健康的狀態,才能孕育一個生命力強且健康的小寶寶。所以,千萬別認為備孕只是準媽媽一個人的任務,準爸爸也應該重視起來,和準媽媽一起做好孕前檢查呢。

下面,我們就來侃侃,準爸爸一般要做的基本孕前檢查有哪些:

精液檢查

孕育小生命的重要前提就是健康的精子和卵子的結合,雖然這項檢查在很多準爸爸看來,覺得沒必要或者有些難為情,但是這卻是最必須檢查的一項,這項檢查可以讓醫生直接判斷準爸爸在這個階段是否適合孕育下一代,避免因為精子不良而孕育出有缺陷的胎寶寶,所以這項檢查準爸爸們可不要因為害羞或者難為情而拒絕不做哦,而且要注意進行精液檢查之前要禁欲一周時間。

驗血

血液病的危害相信很多準爸準媽都清楚,所以在孕前檢查的項目中,血液項目也是極其重要。這個檢查項目可以反映曉準爸爸有沒有貧血等血液疾病,可以通過及時治療再孕育寶寶,就可以避免下一代受到影響。

傳染病檢查

傳染病的危害極大,而且容易傳染給妻子后由母體傳染給寶寶。常見的傳染病有如肝炎、衣原體、梅毒、艾滋病等。所以在孕前做好傳染病檢查,確認身體健康無恙,才可以避免因此損害到寶寶的健康而后悔終生。

肝臟檢查

優生優育科的醫生都會建議,肝臟檢查是孕前檢查必做的項目,通過此項檢查,可以獲知被檢查者的肝臟是否存在疾病、嚴重程度和評估接受治療的效果等情況,可以及時讓備孕者避免因肝臟疾病而影響優生優育。

孕育一個生命是一件重大的事情,為了孩子,為了自己,所以準爸準媽在備孕時一定要做好孕前檢查。而準爸爸們也應該摒除舊傳統思想,接受當今優生優育的觀念,做好孕前檢查,對妻子負責,對孩子負責,更是對整個家庭負責哦。最后,小編祝愿各位準爸準媽都能遂心如愿,喜獲貴寶哦!

孕前應該做好哪些準備


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懷孕,代表著生命的延續,代表著愛情的結晶,所以我們每個人都倍加珍惜。因此對健康的重視,便成為了一種責任。所以每位女性在懷孕之前,都會進行孕前準備。那么孕前應該做好哪些準備?

調整作息

現代人大多喜歡熬夜,作息時間不是很規律。在備孕期間,就需要改正這個壞習慣,養成好的作息習慣,早睡早起,及時調整作息時間。要知道只有好的睡眠才能讓身體變得健康,排卵變得更正常。

合理飲食

備孕期間不可暴飲暴食,更不能吸煙喝酒。所以在備孕之前,要改正吸煙喝酒的壞習慣,保證合理飲食,多吃新鮮蔬果,補充適當的維生素。這樣可以將身體調整到最佳狀態。

孕前檢查

備孕前,夫妻雙方需要做全面的身體健康,確定雙方身體是否健康,等到確定之后再進行備孕,這樣才能保證胎兒健康發育。如果檢查發現,身體存在某些問題,那么先解決問題,等到身體條件允許,再進行備孕,這對胎兒孕媽都有益。

溫馨提醒:在備孕階段,其實就要注意生活中各個方面的事情了,應該把身體調到最健康的狀態,以此來為寶寶提供安全、健康的發育環境。

備孕有什么竅門?夫妻備孕需要注意什么?


備孕有什么竅門?夫妻備孕需要注意什么?注意這些方面會影響夫妻生育,要想生個健康聰明的寶寶,就得好好備孕!關于備孕那些事,你知道多少呢?其實,備孕是有訣竅的,如果你沒掌握這其中的竅門,有可能會影響生育哦!

比如,你不吃早餐的習慣,其實是會降低你的生育力的;長期開夜燈睡覺,也會讓你的生育能力受到干擾;運動是好事,但運動過量卻會產生副作用……這方方面面都容易被你忽視,卻又可能影響生育,你知道嗎?

營養方面

不吃或少吃早餐會降低生育力

孕前提示:在孕前3個月,夫妻雙方均要注意飲食多樣化,加強合理營養,多吃一些對調養身體有益的食物,才能讓身體保持最佳狀態,為懷孕做準備。

豐富的早餐可以保護卵巢,提高生育力

也許大家都懂早餐的好處,不過還是有許多人,尤其是白領一族,為了早上能多睡幾分鐘而錯過早餐時間,有的在辦公室里草草解決,有的則干脆不吃。有研究發現,早餐和生育能力是掛鉤的。很多卵巢功能異常的女性存在“胰島素抵抗”,導致體內睪丸激素偏高,最終降低了生育力。而豐富的早餐可以保護卵巢,提高生育力。

作息方面

開夜燈睡會干擾生育能力

孕前提示:常言道,“日出而作,日落而息,就是告訴我們生活要有規律,不能熬夜,熬夜對身體的壞處非常之多,甚至會影響生育能力。

夜間開燈睡覺會影響生育能力

一項報告顯示,夜間的人造光線和路燈不僅會影響睡眠質量,還會干擾生育能力。夜間暴露在光線之中會抑制睡眠激素(褪黑素)的生成,這種激素對保護女性的卵子不受自由基侵蝕起到了關鍵性作用。研究者建議,打算懷孕的女性,首先要營造安靜和黑暗的睡眠環境,并保證每晚睡夠8小時。

AA方面

男上位是誤區

孕前提示:很多夫妻為了備孕,做足各種準備,調整作息、身體調理、測排卵期,當然也包括同房時采用更易受孕的姿勢。

“男上位最有利于受孕”的說法是個誤區

長久以來,我們會形成誤區,認為男上位是最有利于懷孕的體位,所以很多夫妻在備孕期間執著于此。其實,對受孕起到重要作用的因素是性愛時間和頻率,并不是采用什么體位。夫妻應嘗試任何感覺舒服的性愛體位,在排卵期增加性愛頻率,并使用排卵試紙監測排卵。

運動方面

運動過量會產生副作用

孕前提示:懷孕前適當鍛煉,可以增強母體體質,同時促進肌體代謝,具有協調和完善身體各系統功能的作用。還能提高性機能,以便為受精卵提供優質的卵細胞。

運動是件好事,但過量就會產生副作用

體重正常的女性如果每周劇烈運動(如游泳、快速騎車或長跑)超過5個小時,那懷孕幾率會有所降低;堅持低強度運動(如悠閑的騎車或者快步走)的女性懷孕幾率會增加。備孕的女性要學會尋求平衡與適度,在常規運動中適量加入普拉提、瑜伽等類型的鍛煉,并適度休息。

女性的備孕注意事項

1、補充葉酸

日常均衡飲食也很難確保女人取得一切必需的營養物質,而我國育齡婦女體內遍及缺乏葉酸。

2、告別煙酒及藥物

吸煙、喝酒和毒品會導致流產、早產和低體重出生兒。

3、拒絕咖啡因

攝入過多的咖啡因會阻礙鐵的吸收,也會增加胎死宮內的風險。

4、控制體重

體重在正常標準范圍內的女性,受孕幾率會更高。

5、檢查牙齒

牙周疾?。ㄓ绊懷例l和牙周骨組織的細菌感染)可能會導致早產和低體重出生兒。

想要優生優育?備孕夫妻應該怎么做?


想要優生優育該怎么做?備孕夫妻如何孕育一個健康聰明的寶寶?想要優生優育,備孕夫妻應該怎么做?

懷孕生孩子對于任何一個家庭來說都是一件大事情,特別是隨著強制婚前檢查的取消和大家優生優育意識的提高,越來越多的人意識到備孕和孕前檢查的重要性,育齡夫婦會主動到醫院進行身體檢查。

由于開展孕前檢查的醫療單位很多,且水平良莠不齊,導致大家在選擇檢查項目時無所適從。對于大多數沒有不良生育史的夫婦來說,養成健康的生活方式,摒棄不良生活習慣,到醫院進行常規的孕前檢查即可。但是對于那些有不良生育史或家族性遺傳病史的朋友來說,合理選擇孕前檢查項目就顯得非常重要了。

今天,我們就這個話題進行簡要的介紹,希望對備孕中的朋友們有所幫助。

如何備孕及合理進行孕前檢查?

1.養成健康的生活方式,保持平和的備孕心態

健康的生活方式主要是不抽煙、不酗酒、不熬夜,適當運動,合理營養搭配。

懷孕是需要時間和耐心的,正常情況下不需要“算日子,掐時間”,過度的緊張反而不利于受孕,適得其反。對于一個月經周期正常(28~30天)的女性,排卵期大概在月經的第14天前后,這個時間段是受孕幾率最大的時候,調整好心態,順其自然就好。

孕前和孕早期避免接觸有毒、有害的化學及物理環境,育齡婦女盡量遠離寵物,避免生食肉類。

2.優生優育,從戒煙開始

女性朋友需要戒煙已經成為大家普遍接受的觀點。我們知道,如果女性抽煙,容易引起月經失調,并減少受孕的幾率。

懷孕后,如果仍然沒有戒煙,煙草中的有害物質可通過胎盤危及發育中的胚胎,尤其是在胚胎發育的早期,孕母抽煙同胎兒染色體畸變、流產、死胎、多發畸形和宮內發育遲緩有著密切關系。另外,吸煙的孕婦更易患貧血,其產后母乳不足的情況也更為常見。

那么男方需不需要戒煙呢?在門診咨詢中,經常碰到夫婦為了“男方到底需不需要戒煙”而爭執不下的情況,令人無可奈何。男性吸煙同樣危害很大,吸煙對男性生育力有不利影響,吸煙者的精子密度、精子活動率、正常形態精子率明顯低于非吸煙者,這會增加男性不育的風險。

此外,煙草中的有害物質會對精子DNA造成影響,引起男性精子遺傳物質發生改變,進而增加畸形胚胎發生的風險。如果男方一定要為抽煙找出一萬種理由,那么也請不要在妻子面前抽煙,莫讓“二手煙”成為危害胎兒的隱患。

3.備孕期間需要補什么?

除了健康的飲食結構以外,一般建議夫婦在孕前3個月開始服用0.4~0.8毫克的葉酸制劑,經濟條件允許的可以服用含有葉酸的多種維生素,目的是預防胎兒神經管缺陷和其它出生缺陷。

4.健康夫婦如何選擇檢查項目?

如果一對健康的夫婦,沒有不良生育史或家族性遺傳病史,一般的檢查選擇以下項目即可,女方包括婦科檢查(最好包括宮頸癌篩查和人乳頭瘤病毒HPV檢測)、婦科超聲檢查、性激素檢測、甲狀腺功能檢查、白帶常規、尿常規、血常規、血型、肝功能及肝炎病毒指標檢查等。

男方除了一般常規檢查外,如果有抽煙、飲酒和熬夜的習慣,建議進行一下精液檢查。如果夫婦雙方乙肝表面抗體陰性,建議在懷孕前半年注射乙肝疫苗。

特殊的檢查項目一般包括夫婦染色體、地中海貧血篩查、葉酸水平測定、優生五項(TORCH)檢查等。TORCH檢查是指一組病原微生物(即弓形蟲、風疹病毒、巨細胞病毒和單純皰疹病毒)的抗體檢查,這組病原體在早孕期的原發性感染可能會引起圍產期感染,導致流產、死胎、早產、先天畸形和智力障礙等不良生育后果。

孕前檢查的目的是了解女性的感染和免疫狀態并進行相應的指導。如果風疹病毒抗體IgG(-),我們建議孕前注射風疹疫苗,并嚴格避孕3個月。

5.有不良生育史的夫婦應該如何選擇檢查項目?

不良生育史涵蓋的類型比較多,遺傳咨詢中常見問題包括:復發性流產、死胎、畸形胎兒孕史(先天性心臟病、多指、多趾、唇腭裂、腦積水、馬蹄內翻足、神經管缺陷、短肢畸形、外生殖器發育異常等)和智力障礙患兒生育史等。

講一下門診較為常見的兩種類型–復發性流產和智力障礙患兒生育史,這部分夫婦應該如何選擇檢查項目。

復發性流產

復發性流產的醫學定義是指與同一性伴侶發生≥3次在妊娠24周前的流產,無論連續或者不連續,也稱之為習慣性流產。實際工作中我們把女性發生兩次自然流產即視為復發性流產,發生2次或以上的自然流產時就應行相關的檢查,已明確流產原因。

一般約50%左右的復發性流產通過檢查可發現相關病因,這些原因包括夫婦之一染色體異常、子宮畸形、子宮血管異常和局部循環障礙、黃體功能不足、泌乳素升高、多囊卵巢綜合征,甲狀腺疾病、免疫因素和生殖道感染性因素等。

因此,有復發性流產孕史的夫婦應該在孕前進行上述檢查,明確病因,進而有針對性的預防和治療。需要大家注意的是,自然流產最常見的原因是胚胎自身染色體異常,其占到自然流產比例的60%,我們建議發生自然流產后最好保留胚胎組織并進行染色體分析,以明確自然流產是否因胚胎自身染色體異常所致。

智力障礙患兒生育史

智力障礙患兒生育史也是遺傳咨詢經常遇到的情況,智力障礙是指各種原因導致的發育過程中(18歲以前)出現智力功能明顯低于同齡水平和社會適應能力明顯障礙,人群中發病率為1%~3%。

很多夫婦存在一個誤區,他們認為既然第一個孩子已經發病,那么再次懷孕后直接查腹中胎兒即可。其實這是非常錯誤的認識,由于智力障礙的原因非常復雜,外在的環境因素約占1/3,包括孕期營養不良、圍生期感染、缺氧、外傷、早產、神經毒性藥物暴露等;內在的遺傳因素約占2/3,包括染色體異常、單基因病、多基因病、遺傳代謝性疾病等。

我們只有盡可能對已經發病的患兒明確診斷后才能指導夫婦再次生育,也才能最大限度地避免他們再次生育智力障礙患兒的風險。

6.有家族性遺傳病史夫婦的如何檢查?

這一類夫婦也是我們遺傳咨詢門診較為常見的情形之一,遺傳病的種類繁多,每一種遺傳病的診斷不盡相同。如果有上述情形,建議夫妻雙方務必在孕前到專業的遺傳咨詢門診或產前診斷機構咨詢,切不可盲目懷孕導致再次生育遺傳病患兒的風險。

常見的遺傳性疾病包括先天性耳聾、地中海貧血、苯丙酮尿癥、蠶豆病、假肥大型進行性肌營養不良、脊肌萎縮癥、白化病、血友病、馬凡綜合征、軟骨發育不全、多囊腎、先天性腎上腺皮質增生癥等。

我們首先必須對已經發病的患者(遺傳咨詢中稱之為先證者)進行基因診斷,明確先證者致病基因并進行家系分析后,才能評估家系中其他成員的生育風險,必要時孕期利用產前診斷技術避免患病胎兒的出生。

朋友們,由于出生缺陷病因的復雜性,使得遺傳病診斷工作充滿挑戰。相信隨著科學的發展和診斷技術水平的提高,將會有越來越多的遺傳性疾病得到明確診斷。只有如此,才能科學的指導健康生育。我們也希望更多的夫婦參與到出生缺陷預防工作中來,為寶寶的健康保駕護航。

高齡產婦孕前做什么準備


每個女人在懷孕的這段時間都是需要比平常更加小心的照顧的,在這段時間她們都是非常脆弱的。需要自己的老公去學習更加專業的知識用心照顧,不能出一點點的錯誤。那么下面就讓寶寶愛我網(bao25.com)小編收集整理的"高齡產婦孕前做什么準備",幫助各位爸爸媽媽了解一些注意事項。

很多女性想要生二胎,但是自己的年齡很大,身體各項指標已沒有那么好,在孕前需要做一些什么樣的準備呢?

隨著二胎政策的開放,不少年齡稍大些的女性都有了再生一個孩子的想法。而年齡的增長,使得女性想要生孩子愿望有了限制,相對于年輕女性,大齡女性生育可能要面臨更大的風險,要準備的工作也遠高于年輕女性。

卵巢衰退,卵子老化是高齡女性生育最大的困擾,女性生育年齡超過35歲,寶寶出生患缺陷的幾率也會越高,若想生個優質的寶寶,作為高齡女性,應該如何備孕呢?

1、孕前身體檢查

每個準媽媽都希望生育一個健康聰明的寶寶,智力有問題或有身體缺陷的寶寶是最讓準媽媽們擔心害怕的,因此備孕前期,夫妻雙方都要做好孕前的各項身體檢查,排除一些遺傳性疾病,以及避免畸形胎兒的產生。

2、調整作息,戒煙酒

煙酒對胎兒的發育影響是很大的,男性抽煙酗酒熬夜等不良習慣會使精子質量下降,導致精子DNA碎片化增高,女性長期熬夜也會影響卵子質量,長期煙酒會提高胎兒的畸形率,影響胚胎的發育,因此夫妻在備孕期間都要調整好作息規律,做好戒煙戒酒的準備。

3、補充葉酸,適當運動

在備孕期不僅僅女性需要補充葉酸,男性也要補充,葉酸在人體代謝中起到重要作用,有助于預防胎兒畸形,神經管缺陷等。此外,可做些瑜伽等有氧運動,提高身體柔韌度,一方面可以提高卵子質量,另一方面,也可以增強身體的柔韌度和妊娠耐受力,為生產和恢復做好準備。

4、放松心態

放松心態,保持心情愉悅對備孕是有很大好處的,高度緊張壓抑的心情容易導致內分泌紊亂,影響備孕。夫妻雙方在準備懷孕時,要時刻保持心情愉悅,放松心態,以最佳的狀態迎接健康寶貝的到來。

5、輔助生殖技術

很多高齡或超高齡媽媽也都知道,因為年齡的限制,想要懷孕并不容易,于是不少人選擇求助俄羅斯試管嬰兒技術,點擊懷孕后您不知道的那些事兒···俄羅斯第三代試管嬰兒的PGD/PGS基因篩查診斷技術,可以對胚胎的23對染色體及100多種遺傳疾病進行診斷,避免患有遺傳病和遺傳缺陷的病兒出生,從根本上保障了胚胎的質量和健康!

夫妻分居怎么備孕


見過很多夫妻結婚沒多久就要分居異地,如果夫妻分居異地該如何備孕呢?異地備孕怎么辦?面對造人沒時間,下面來看看異地夫妻的好孕小秘訣。

異地夫妻是當前我們經??吹降囊粋€詞。低廉的房價、高薪的工作、身邊的戀人,往往難全;因此,許多情侶便如同候鳥一樣,往來于城市之間;甚至發展成隔海相望,日常只能通過網線交流。感情可以通過網絡交流,長期分居兩地該如何好孕呢?

找準排卵期

因為夫妻兩人不能經常聚在一起,想要懷孕就要找到快而有效的辦法。如果能把握好女性排卵期,排卵日內進行夫妻生活,懷孕的機率就會非常之高。如果月經正常,一般排卵日會在下次來月經前的14天左右,排卵日的前后5天加起來的時間段為排卵期。如果月經不準可以借助外界條件,如排卵試紙、基礎體溫等監測排卵。

找準受孕時機

有專業的人士研究,不是任何時間段夫妻啪啪啪就會懷孕,而是在下午4點至晚上7點是女性的最佳排卵時間,也就是說在排卵期抓握住這個時間同房,好孕幾率也會提高哦!

孕前檢查很重要

找到了排卵期也知道了最佳的同房時間,但是如果沒有做孕前檢查,如果夫妻雙方的任何一方在健康上有問題,懷孕也就成了一件難事。夫妻一定要提前到院檢查,不然努力了一陣子在最后的關鍵時刻出現問題,那就不妙了。

相聚是甜蜜的,要放下壓力

俗話說小別勝新婚,很多分居兩地的夫妻相聚的時候心情都是挺好的,但是由于備孕的壓力等在兩人相聚時心情會受到影響。有研究表明人類在愉快溫馨的環境之中更容易懷孕,而在情緒焦慮環境糟糕的情況下懷孕的幾率自然下降。所以哦相聚時一定要保持愉悅哦~

平時一定要注意鍛煉身體,增強免疫力,并且勞逸結合,保證充足的睡眠。飲食方面就不多說了,新鮮蔬菜、水果、牛奶、瘦肉、補充蛋白質、維生素等等,提高精子和卵子的質量。

以上內容請謹慎參閱,不可作為診斷及治療的依據。

夫妻如何科學備孕?


每個女人在懷孕的這段時間都是需要比平常更加小心的照顧的,在這段時間她們都是非常脆弱的。需要自己的老公去學習更加專業的知識用心照顧,不能出一點點的錯誤。那么下面就讓寶寶愛我網(bao25.com)小編收集整理的"夫妻如何科學備孕?",幫助各位爸爸媽媽了解一些注意事項。

正處于備孕中的女性是非常想要知道自己的排卵期的,那么知道排卵期后,如何安排同房時間?夫妻如何科學備孕?

要想懷孕,應該將同房安排在排卵期,這是備孕夫婦都知道的。因此有很多備孕夫妻,為了懷孕,算著時間同房,或者在卵期內頻繁性生活。為了備孕,有的甚至每天都在為了盡快懷上寶寶而努力奮戰著,然而,結果卻不盡人意。按說每天增加同房的頻率,次數多了,懷孕的幾率應當更大呀?

但是很遺憾的說一句,這些都不靠譜!

女性每個月只有7天時間是懷孕最佳時間,就算月經周期非常準,排卵日也不會在每個月經周期的同一天出現,那么,如何掌握排卵時間呢?

卵巢排卵是一個瞬間的事件,如何知道女方排卵期究竟在何時呢?

女性生理周期,即月經周期,約28~30天。理論上,女性的一個月經周期只有一次排卵,且大部分女性只排一枚卵子。

對于月經周期規律28~30天的女性,排卵日一般會在月經周期的第14~16天;對于月經不那么規律的女性,排卵期一般在下次月經來潮前的第14天左右。另外可結合基礎體溫和宮頸粘液觀察來推測排卵日。例如:基礎體溫測定時,體溫升高前的最低那一天就是排卵日;宮頸粘液稀薄,清亮如蛋清狀,拉絲度最長的那一天就是排卵日。

以上方法都可用于推算排卵期,簡便易行,但無法得知卵泡發育狀況如何,是否可排出。有生育困難的夫婦,可到醫院行超聲監測排卵,知道卵泡及子宮內膜發育狀況,更好地把握排卵日,有助于自然受孕。

知道排卵期后,如何安排同房時間?

理論上精子可以在女性生殖道內存活時間長達72小時。這樣排卵前3天同房,就有受孕可能。但是實際上精子在女性生殖道內存活的時間要看女性生殖道內的環境。如果生殖道有不良酸堿度和微生物,可能會影響精子活力和存活時間,進而影響受精能力。

而卵子的壽命也并不長,排出后的卵子存活時間平均為12~24小時,等待精子受精。如卵子沒有遇上精子,或者遇上了但未受精,就會自行溶解吸收。所以算下來,在排卵日的前3天至排卵后1天,都是同房的黃金時機。

非排卵期不應該“養精蓄銳”

節制性生活等排卵日蓄勢待發,這種做法同樣也是不可取的,因為長時間無性生活,會使精子在睪丸中駐留時間太久,這樣容易使精子發生老化、活力下降,反而導致受精能力下降,不容易受孕。所以即便在非排卵期,保持每周1~3次性生活,對雙方的生理及心理健康都是有利的。

排卵的B超監測

對于月經規律的女性,如曾行超聲監測提示卵泡發育良好,則并非每月都要監測,可通過上述方法自行估算排卵期即可。而月經周期稀發、排卵障礙或卵泡發育不良的女性,則需行藥物促排卵治療后,超聲監測排卵,以了解卵泡及內膜發育情況。

忠告!忠告!

要想備孕成功,除了上述方法以外,備孕者還應改善生活方式,保持良好的心理狀態,這是非常重要的!排卵期同房夫妻倆不要緊張,只需要順其自然就好,所謂“盡人事,順天意”,好孕自會到來!

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