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吸煙，有害健康，污染環境，人人皆知。但是，提到吸咽，人們第一時間往往只想到它會影響身體健康，尤其是肺部的健康，其實，吸煙的危害不只如此。
香煙中的成分非常復雜，大約含有4700多種有害物質，其中3000多種已得到確認，香煙煙霧中含有多種化學致癌物和致癌物前體物質,已被確認為多種疾病和腫瘤的主要危險因素之一，另外，吸煙也會對生殖功能造成損害，導致精液質量下降、睪丸功能損傷、性功能減退等。這可能與香煙中含有尼古丁、可尼丁、苯并a-芘、一氧化碳(CO)、鎘(Cd)、鉛(Pb)重金屬等大量的有害物質有關。
有動物實驗研究表明，長期大量吸煙，香煙中的多種有害物質就會在體內大量蓄積，擾亂睪丸的微循環及與環境的物質交換，從而導致睪丸水腫、淤血及變性壞死，睪丸精原細胞線粒體崩解，曲細精管各級生精細胞層次減少，生精皮脫落，腔內精子畸形或喪失，導致精液質量下降。煙草中的尼古丁會影響男性睪丸的生殖細胞，具有抑制性激素分泌和殺傷精子的作用，從而導致精子數量減少，而進入機體的Cd，較容易積蓄于睪丸組織中，Cd超量攝入可導致睪丸組織明顯的組織病理變化。在睪丸組織受損的同時，血液中的雄激素和促性腺激素的水平也有變化。www.letstakeaselfiehatteras.com
所以，吸煙君們，為了改善精液質量，為了早日要的寶寶，趕緊戒煙！
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導致男性不育的因素有哪些
雖然在不孕不育總體的發病率上來分析，女性不孕不育的發病率相比較男性而言比較高，但是男性不孕的發病率也是在呈上升的趨勢，所以在日常生活中，男性朋友們還是需要注意的：
①盡量不穿緊身褲
男性學專家一直認為緊身褲不但會壓迫男性生殖器官，影響睪丸的正常發育，而且還會因為褲子的材質不透氣、不散熱而不利于精子的存活。
②避免長時間騎賽車
賽車車把的高度低于車座，重心前傾，腰彎曲度增加，會陰部的睪丸、前列腺緊貼在坐墊上，受到長時間擠壓后會缺血、水腫、發炎，影響精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。所以，建議男青年不宜久騎賽車，最好是每天不超過一個小時。
③洗澡溫度不宜過高
正常情況下精子在34℃～35℃的環境中才可以正常的發育，所以在洗熱水澡或者是蒸桑拿的時候因為水溫過高往往會暗伏“殺機”。
④飲食不要缺鋅少硒
鋅和硒既是人體的必要元素，同時也對精子的形成和發育發揮著重要的作用，因此男青年不可偏食，應該多吃含有鋅和硒比較多的食物。
⑤保持心理健康避免心理異常
心理因素可導致女性不孕、假孕、月經失調等，心理因素同樣也會引起男性不育。這是因為精神心理因素可以影響男性的生殖功能，致男性生育力低下，干擾了精子的生成。
導致男性不育的原因有哪些?
大吳和樂樂是大學同學，畢業了倆人也順利的走入了婚姻殿堂，本來幸福的小日子應該就此開始了，結果結婚2年，樂樂的肚子還是沒反應，婆婆雖然嘴上不說，也難免和兒子嘮叨幾句。倆人平時工作忙，也沒當回事，門診給開了幾幅中藥調理好幾個月，也沒見效果，想著事情沒那么簡單，才去正規醫院做了檢查，發現是因為大吳的精子活性不夠導致的。
現在倆人也在積極的配合改善，相信一定能盡快迎來自己的寶寶。
今天小編就來說說幾種，導致精子質量差常見的原因：
生殖器官感染
男性生殖器官感染致病菌后，炎癥的存在會影響性腺的正常分泌，導致生精功能下降，并使精子的形態改變、活力及存活期下降，從而失去讓卵子受精的能力，導致不育。絕大多數患者會出現急性睪丸炎、附睪炎、前列腺炎、尿道炎及生殖器官結構異常等癥狀。
精索靜脈曲張
精索的蔓狀靜脈叢擴張，睪丸的血液回流受阻，溫度上升，代謝紊亂，且有害物質不能及時排出，導致睪丸生精障礙，造成少精、精子畸形及活力下降。
內分泌功能障礙
內分泌功能障礙有下丘腦、垂體功能異常及甲狀腺功能減退等，均可引起促性腺激素分泌異常，影響睪丸功能而導致不育。
性功能障礙
包括勃起功能障礙、早泄、性欲減退及射精障礙等，這是導致不育的重要原因。勃起功能障礙是指陰莖不舉或不堅，不能插入陰道完成性交。而不射精或逆行射精，是指縱使性交完成也沒有足夠的精液進入陰道，不能實現精卵相遇并結合。
生殖器官發育異常
可造成陰莖插入陰道困難，精液不能正常射入陰道內，從而導致不育。常見的有陰莖缺損、小陰莖、大陰莖、尿道嚴重下裂等。另外，睪丸的發育異常也會導致精子生成障礙。
亞健康會導致不孕不育嗎
有一句老話說的很好“女子本弱，為母則剛?！泵總€媽媽在當媽媽之前都是小女生，只有等當了媽媽之后才是媽媽。在懷孕的這段時間，媽媽們的情緒會非常脆肉，非常需要比平時更多的照顧跟關愛。下面就讓寶寶愛我網（bao25.com）的小編收集整理的"亞健康會導致不孕不育嗎"，希望對您了解懷孕備孕的注意事項起到幫助。
現在不孕不育的人群越來越多了，導致不孕不育高發的原因是什么？亞健康也是導致不孕不育的元兇嗎？
據專家分析，育齡男士精液質量不斷下降與亞健康有直接的關系。上世紀二三十年代，醫院臨床精子數量正常參考值為每毫升1億個，上世紀80年代為6000萬，而目前的參考值則為2000萬?？擅亢辽?000萬在過去卻屬于少精癥范疇。即使是這樣，仍然有許多育齡男士達不到標準，夫妻雙方長期處于亞健康狀態可能是導致不孕不育的元兇。
如今我國每10對育齡夫婦中就有1對遭遇生育問題，比30年前翻了10倍多！在不孕患者中以白領一族占五成以上，而白領恰恰是亞健康人群中占比最大的。專家稱，以前來醫院做精液分析的男青年，一次射精就可以把試管裝得滿滿的，而現在連試管1/3的刻度都達不到。
環境差降低生育能力
由于白領常在寫字樓里辦公，而寫字樓里因開著空調，多數時間都是封閉著的，空氣流通性欠佳，這樣容易受到環境污染的影響。環境中的有些類激素物質會影響人的激素分泌，從而影響生育。
青年男子長期處于亞健康狀態，其精子數量會減少，精子活性下降；青年女性長期處于亞健康，其卵巢分泌卵細胞的功能會大打折扣，嚴重者甚至會引發內分泌紊亂，不僅臉上容易長斑，而且還會讓懷孕變得困難。
疲勞影響生育
心理壓力大也會影響生育能力?，F代社會的生活節奏快，年輕的白領夫婦們每天必須面對繁重的工作壓力。
而懷孕和智力生物鐘、體力生物鐘、情緒生物鐘均有關，如果長期情緒緊張、焦慮、壓抑，這些生物鐘就會出現混亂，可能真的生不了孩子，也就是患上了心因性不孕不育。年輕白領應有空多運動，放松心情，要善于調節工作中的壓力。
心理壓力過大是懷孕隱形殺手
忙碌的社會中，讓現代人長期累積生活與工作上的疲憊與緊繃，導致每個人都承受一定程度的壓力，而當壓力來臨時，人體本能的會釋放出適度的荷爾蒙，但若長期處于壓力底下，并已超過自己可以負擔的限度，則易產生免疫能力降低、慢性身心病、心血管疾病、惡性腫瘤等疾病。
目前有許多報告指出，其實不孕癥與壓力是有一定的關聯性，壓力會影響精蟲的數量、質量與活動力，以及卵子的成熟與排放時間，而這些因素都是引發不孕癥原因之一。因此懂得適度紓解壓力，已經成為現代不孕夫妻間最重要的課題。
男性肥胖影響懷孕嗎 肥胖是導致不育的元兇嗎？
男性肥胖影響懷孕嗎
影響懷孕
男性肥胖對懷孕也是會有一定影響的，因為男性如果過于肥胖的話體溫會比正常人高，這樣很不利于精子的生存，很容易導致弱精、無精等癥狀，從而影響生育。
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